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玉米大家都吃过的吧，到了秋季的时候是大丰收，玉米也叫棒子，棒子面粥大家一定不是很陌生的，是童年的味道。棒子面粥的吃法有很多，在传统做法中加入一些其他的食材可以更美味的哦，来
每一种食物都有着它的不同的功效和作用，我们应该选择适合自己的养生食材，这样相互搭配的话才能起到保健的作用哦，棒子面粥大家都吃过的吧，是一种很有养生效果的食谱，适合中老年人
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