酷暑养生有技巧 适当补充一些淡盐水

近几天，全国各地进入了“烧烤模式”，炎热的天气让我非常的难受，有人也出现恶心、呕吐，头晕等轻微中暑的症状，这会严重影响到身体的健康，那么夏季时节我们该如何养生呢?