健康不在天，而在于自己(健康不再仅仅是躯体状况良好,而且必须是 的综合体现)

健康长寿自古以来都是人类文明生活的永恒主题，是人类孜孜追求的崇高境界。其实获得健康长寿很简单，只要遵循生命的规律，坚持传统的粗茶淡饭、多劳作的生活方式，不损害、不透支健