爬楼梯会让关节提前老化吗？(常年爬楼梯会引起关节损伤吗)

爬楼梯是一项不错的有氧运动，但同时也会带来磨损膝关节的副作用。爬山、爬楼梯能提供适中的运动量，让人体心血管系统得到锻炼，因此不少人长期以此作为主要的锻炼方式。经常爬楼