简单捶背方法可让人头脑清醒(捶背小技巧)

捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率；晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。捶背通常有拍法和击法两种