夏季天气炎热，阳光紫外线非常强烈，许多妹子都知道可以用防晒霜来防晒。防晒是夏季男女老少共同的话题，那夏季防晒误区有哪些呢？出门才涂防晒霜很多MM常常到出门了才想起来涂抹防
人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。西瓜含有多种维生素，有“夏季瓜果之王”之美誉。但是，你知道吃西瓜有哪些误区吗？不能过
女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提
身体肥胖会大大增加患高血压、心脏病、脑卒中及糖尿病等慢性病的风险，降低生活质量。但你知道吗？除了饮食不当和缺乏运动之外，一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加，身
在巨大的工作压力下，加班熬夜似乎成了白领一族的常态，因此很多白领一族都存在不同程度的睡眠问题。但很多人都觉得自己的睡眠质量不高，很多时候越睡越累，却不知道是什么原因。今
健身是现如今许多年轻人都非常关注的事情，能够拥有强健的体魄，练出迷人的马甲线，所以许多年轻人都对健身充满激情，有的甚至每天都去健身房。但是不当的健身方法容易伤身，下面小编
中医养生讲究顺应季节变化，而春季是一年中养生的最佳时节，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的健康。找一个休闲好去处，享受各种中医养生保健法，推拿按摩、刮痧拔罐、养生食疗
冬季天气寒冷，老年朋友要格外注意保暖，以免患上心脑血管疾病。不过很多老人希望好好保养身体，却因观念、方法不对而走了很多弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开
“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能。苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。那么，早上吃苹果最有益吗？吃苹果有
睡眠习惯不好会引发原力流失，影响睡眠质量，从而使得生物钟紊乱，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。很多睡觉坏习惯都会影响女性身体健康，加速衰老。因此，女生朋友要注意避
洗衣粉是我们生活中最常见的洗涤用品，基本上每个人都会用洗衣粉来洗衣服，甚至还会把洗衣粉当“万用清洁剂”。洗衣粉确实有很好的去污消毒的能力，但是它并不适用于生活的任何地
李尤佳 河南省中医院“干眼”这个病症现在许多人已经不陌生了，它是因为人眼睛中泪液的量或质发生改变而对眼球表面产生损害，从而导致眼部不适的一系列症状。干眼原是秋、冬季
牙齿是人体最坚硬的器官，如果没有它，我们吃东西都很难，生命就更难为继了。社会上对口腔护理仍存在许多误区，在护理用品的选择上仍大受广告影响，强化口腔健康还需从转变口腔健康观
偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，最终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果长期大量饮酒，肝脏就会慢慢受损，病毒等一系列
现在这个社会拥有苗条的身材是每个女生的梦想，正逢春季的到来，又是减肥的好时机，其实，减肥也需要小心谨慎的。那么春季减肥必须避开哪些饮食误区呢?一块来看看吧!一、不吃早餐早
微信扫码，关注公众号