黄瓜糙米饭——促进消化吸收润肠

糙米也是米的一种，和大米有所不同的是颜色有点发黄，而且营养物质也是比较高的，比大米高很多，糙米一般可以煮饭啊或者是煮粥都是不错的选择呢，那么如何制作呢，来看看黄瓜糙米饭的做