夏季进补关键选准时间和补品(夏季进补的最佳时间)

夏季饮食也可进补，关键在于选准时间，选准补品。比如鸭肉就是很适宜在夏季的补品，鸭肉不仅富含在夏天继续的蛋白质等营养，而且能防疾病。奥妙在于鸭属水禽 ，性寒凉，从中医“热者寒