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仰卧起坐是我们生活中比较常见的一种锻炼方式很多人在平时喜欢通过仰卧起坐来锻炼身体因为仰卧起坐可以协调全身，但是现如今有一种说法是仰卧起坐会伤到人的脊椎那么这种说法
仰卧起坐是一项十分常见的运动因为仰卧起坐不仅可以帮助我们瘦身瘦肚子并且还可以让我们锻炼腹部的肌肉，所以在生活中练仰卧起坐的人很多并且仰卧起坐也是体能测试中比较常规
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