牛皮菜是一种非常常见的绿色蔬菜，不过很多人都觉得牛皮菜不太好吃，所以大家对于牛皮菜往往就不是很爱吃，而且还会觉得牛皮菜没有什么好处，但是实际上我们吃牛皮菜非常健康，下面就
【注解】牛肉是牛科动物黄牛或水牛的肉，黄牛平均体长1.5～2.0米，体重250千克左右，体格健壮结实。【营养成分】牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁，还含有多种特
最近很喜欢吃笋子，现在的笋子都是春笋吧，春笋的营养价值及功效是什么？下面一起来看看吧！补充营养春笋是营养丰富的食材，春笋除了口感清新可口外，还富有营养价值，在新鲜春笋中含有蛋
春天正是春笋大量上市的季节，油焖笋、咸菜炒笋、毛笋烤肉、炒笋干等和笋有关的菜频频亮相老百姓的餐桌上。我们都知道春笋营养丰富，常食有帮助消化、防止便秘的功能。但是最近
目录梨粥的营养价值梨粥的做法梨粥的注意事项秋季因为天气比较干燥，所以人们在秋季的时候，常常会感觉到有不适感。这个时候，人们就需要适当的吃一些具有滋阴润燥的食物，这样可以
很多人都看过雪蛤这种食材，其颜色白色带有透明状，但是其实雪蛤是一种很特殊的食材，那么雪蛤是什么东西做的呢？雪蛤是什么东西做的雪蛤的输卵管组织。雪蛤学名东北林蛙，是生活在中
目录莲子粉粥的营养价值莲子粉粥的做法莲子粉粥的食用方法莲子大家应该知道是什么吧，就是莲蓬里面结出的果实，一般我们喜欢用莲子和银耳、红枣等食材一起煮着吃，对于女性来说，有
谈到茭白这种美味食物，相信大家在生活中都是吃过的，当然，茭白这种食物不仅味道非常不错，保健功效更是非常好的，所以我们日常生活中也是可以经常食用一些茭白的，当然茭白的营养价值
目录赤小豆山楂粥的营养价值赤小豆山楂粥的做法赤小豆山楂粥的注意事项赤小豆山楂粥大家吃过吗，里面的食材可谓是非常的丰富，例如有赤小豆、山楂、红糖等，都是对身体比较有营养
目录大枣粥的营养价值大枣粥的做法大枣粥的适宜人群大枣就是我们一般所说的红枣，在我们的生活中有很多的时候我们都会接触到红枣，红枣作为一种滋补气血的食物受到人们的广泛欢
火龙果抗癌效果最好，火龙果可降三高，要说起来水果，水果中还是有很多算得上是超级水果的食物呢，提及超级食物，人们首先想到的往往是蓝莓。这些只不过大部分人的看法，其实呢，还有更
虾类属于小甲壳类生物，共有9个不同的科属，160多个品种，不同种类的虾，外表颜色不同。虾煮熟后会变成粉红色，由原来的半透明变为不透明。最常见的虾类味道极为鲜美，这其中包括深水虾
根据现代营养学分析，鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸。如果仅取蛋白质一项进行比较，每100克干鱼翅所含蛋白质为83.5克，要比很多含蛋白质较高的食物高出许多，如鸡蛋（12.7
目录豆浆粥的营养价值豆浆粥的做法豆浆粥的食用方法豆浆大家应该都不陌生，就是黄豆经过压榨而来的，很多人都有早上喝一杯豆浆的习惯。确实豆浆作为一种蛋白质含量比较高的饮品
【别名】鳅鱼、黄鳅。【注解】泥鳅被称为“水中之参”，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。【营养成分】泥鳅富含蛋白质、脂
目录皮蛋粥的营养价值皮蛋粥的做法皮蛋粥的注意事项皮蛋粥是不是很多人都喜欢吃，一般大家吃的都是皮蛋瘦肉粥，今天小编给大家推荐的是皮蛋淡菜粥。皮蛋大家都知道，有的地方叫松
目录芹菜粥的营养价值芹菜粥的做法芹菜粥的注意事项芹菜大家应该都吃过吧，由于它吃起来有一种特殊的气味，而有些人不太喜欢这种气味，所以部分人不太喜欢吃芹菜这种食物。不过小
【别名】白鲤、黄鲤、赤鲤。【注解】鲤鱼因鳞有十字纹理，故得鲤名。原产亚洲的温带性淡水鱼，喜欢生活在平原上的暖和湖泊中或水流缓慢的河川里。鲤鱼背鳍的根部长，通常口边有须
黑木耳是一种灰黑色的食用菌食物，在日常生活中较为普遍，他美味可口，肉质地鲜嫩，拥有 素中之荤的头衔，大家常常吃木耳，能消化吸收丰富多彩营养价值，并能养颜美容，也可以提升 人体抗病
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