目录生姜粥的营养价值生姜粥的做法生姜粥的注意事项生姜大家应该都比较熟悉吧，它是我们厨房中比较常用的调味料，主要是可以提香、去腥的，不过很多人不知道的是，生姜不仅仅是调味
【别名】芜菁、白芥、黄芥、芥辣、香大头、诸葛菜、芥菜疙瘩。【注解】大头菜为十字花科植物芜菁的块根，是芥菜的一个变种，为根用芥菜，它质地紧密，水分少，膳食纤维多，有强烈的芥辣
相信大家在生活中都是听说过可可粉这种食物的，其实可可粉是一种非常美味的食材，比如我们在制作蛋糕或者是巧克力的时候，都是需要用到可可粉的，其实可可粉这种食材的营养价值也是
目录黄芪苏麻粥的营养价值黄芪苏麻粥的做法黄芪苏麻粥的服用方法黄芪一直以来就是补气比较好的一味中药，很多人都喜欢在烧汤或者喝水的时候，往里面加入适量的黄芪，确实这样是一
目录黑豆鸡蛋粥的营养价值黑豆鸡蛋粥的做法黑豆鸡蛋粥的注意事项黑豆相信很多人都知道它有着很好的补肾的作用，但是我们平时吃黄豆比较多，而吃黑豆比较少，所以很多人对于如何吃
目录神仙粥的营养价值神仙粥的做法神仙粥的注意事项神仙粥大家知道吗，可不是喝了就会当神仙的粥，而是说它具有很高的营养价值。对于神仙粥很多人了解的不是很多，因为光从名字来
目录白术猪肚粥的营养价值白术猪肚粥的做法白术猪肚粥的适宜人群猪肚大家吃过吗，很多人不太喜欢吃动物的内脏，其实它们具有很好的营养价值的。一般大家吃猪肚都是直接烧汤或者
黑鱼是一种常见的鱼肉种类，口感好，肉多，而且刺是比较少的呢。你知道黑鱼的营养价值和保健的效果吗。经常吃是有好处的呢。具有哪些好处呢，听说可以补充丰富的矿物质和微量元素哦
【别名】黄豆种子芽【注解】黄豆芽虽源于黄豆，但营养却更胜黄豆一筹。这是因为黄豆在浸透清水出芽后，在豆内所含各种生物酶的作用下，其中的蛋白质和淀粉发生了量与质的变化。例
目录扁豆山药粥的营养价值扁豆山药粥的做法扁豆山药粥的注意事项山药大家知道吗，长长的，外面是褐色的，削掉外面的皮，可以看到里面白色的部分。山药既可以生吃，又可以煮熟了吃，是一
【别名】土豆、洋芋、山药蛋。【注解】马铃薯块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼药用作用，其营养丰富，有“地下苹果”之称。马铃薯产量高，对环境的适应性较强，中国马铃
蚱蜢为药食两用昆虫，能入药供食用的主要有两种，即东亚飞蝗和中华稻蝗，随着社会的发展和生活质量的不断提高，人类餐桌上已由鸡鸭鱼肉等传统型转为绿色野味型，蚱蜢营养丰富，肉质鲜嫩
说起羊肚菌大家都不陌生，是是天然的保健食材，也是一种补品，是一种菌类食材哦。经常吃点菌类的食物，可以有补充营养的作用和效果。你知道羊肚菌的营养成分和价值吗，下面就来看看关
目录胡萝卜粥的营养价值胡萝卜粥的做法胡萝卜粥的适宜人群胡萝卜大家知道吗，它素来就有“小人参”的美誉。由此可见，胡萝卜的营养价值是多么的高。不过很多人虽然知道胡萝卜营
八爪鱼也就是平常大家常说的，乌贼是一种日常生活在深海中的小动物，也是一种肉质地鲜嫩的水产品食物，它不仅带有丰富多彩的蛋白，还带有碳水化合物和赖氨酸等多种多样对身体有利的
目录藿香粥的营养价值藿香粥的做法藿香粥的注意事项藿香正气液大家应该都听说过吧，作为一种预防中暑的草药成品相信大多数人都是知道的。藿香正气液的主要材料就是我们今天要
目录玫瑰花粥的营养价值玫瑰花粥的做法玫瑰花粥的注意事项估计很多人应该都看过超市里面买花茶的那边有玫瑰花吧。它可不是我们看到的表白的那种玫瑰花，而是小朵儿的，晒干了之
【别名】竹蓐、竹肉、竹菰、竹蕈、竹参、肉纱菇、植物鸡。【注解】竹荪是鬼笔科真菌竹荪的子实体，因其营养丰富，名列“四珍”（竹荪、猴头、香菇、银耳）之首。它具有延
目录竹茹陈皮粥的营养价值竹茹陈皮粥的做法竹茹陈皮粥的注意事项竹茹大家知道是什么食物吗，它和半夏一样也是一种中药材，只是大家平时见得不是特别的多，所以导致很多人对它并不
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成
目录神曲粥的营养价值神曲粥的做法神曲粥的注意事项神曲大家知道是什么东西吗，它不是某一种食材或者药材，而是几种材料的混合物。关于神曲的产生，还有一段传说，据说神曲的发现是
目录牛蒡粥的营养价值牛蒡粥的做法牛蒡粥的注意事项牛蒡根大家对于这个食物熟悉吗，它是中草药牛蒡的根，对人体也有着很好的补益作用。对于牛蒡根很多人还不是特别的熟悉，也不知
豆渣是我们大家都不陌生的了吧，在平时的生活中我们就会经常的见到豆渣了，特别是在制作豆浆的时候，会产生不少的豆渣了，不过大多数人都会选择把豆渣丢掉了吧，实际上豆渣也是非常好
目录首乌粥的营养价值首乌粥的做法首乌粥的注意事项何首乌是我国的一种比较珍贵的中药材，与人参、灵芝等药材齐名。人参、灵芝大家都知道是一种号称能起死回生的药材，对于何首
目录江米粥的营养价值江米粥的做法江米粥的适宜人群大家平时煮粥的时候，一般使用的都是大米，也就是我们一般认为的粳米。除了大米之外，我们还知道小米。但是江米大家知道这是什
鲅鱼属于深海鱼种类之一，它的刺比较少，而且营养物质多，经常吃鲅鱼的话可以有补脑益智的作用和效果。你知道吃鲅鱼有哪些营养价值吗，下面就来具体的介绍关于吃鲅鱼的一些好处和功
提到洋葱，大家都知道吧，菜市场到处都有这个。但是，好多美眉貌似不大喜欢吃这个口味重的食物，因为出门还要刷牙很是麻烦。据说，洋葱的营养价值特别高，大家可以常吃洋葱，对身体有好处
目录大金钱草粥的营养价值大金钱草粥的做法大金钱草粥的注意事项大金钱草大家见过吗，它是一种历史比较悠久的中草药，其在通淋、预防结石等方面有着卓越的功效。所以患有结石的
牛肝菌因肉质肥厚，极似牛肝而得名，是名贵稀有的野生食用菌，为“四大菌王”之一。别名又叫黄薰。牛肝菌富含蛋白质，更含多种维生素、16种氨基酸、11种矿物质。具有清热
目录珠玉二宝粥的营养价值珠玉二宝粥的做法珠玉二宝粥的适宜人群珠玉二宝粥大家吃过吗，它的名字听起来珠光宝气的，但是其制作的食材却是非常的朴素，主要用到的食材有薏米、山药
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