内分泌失调后患大 专家3招教你调理内分泌

据调查显示，目前多达90%以上的女性曾有内分泌失调之症，如脸上长斑、白带异常、月经不调等。内分泌能够调节机体的各项功能，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神。内分泌失调，体内各项激素的平衡被打破，不能有效控制机体，导致女性日常“小毛病”多，甚者诱发各种妇科疾病产生。

七大内分泌失调日常症状

中山三院博士研究生导师，专长于亚健康中医药调治的专家吴伟康教授教你判断日常生活中的症状是否属于内分泌失调？

1、肌肤健康状况恶化

脸上突然出现黄褐斑、色斑、痤疮和色素沉着，抹再多护肤品也无济于事。这类症状可能是内分泌失调的外在表现，常见于更年期女性。

2、脾气急躁

女性由于心理敏感，本身情绪波动较大，特别是更年期女性，还有出汗增多等情况，乃内分泌失调所致。从神经生理学的角度，由于内分泌失调会影响到中枢神经系统中跟情绪活动有关的一些结构，所以心理变化大。

3、妇科疾病

女性在“经、带、胎、产” 等特殊生理过程中，易受风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，体内激素分泌失去平衡，由此乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、白带异常、月经不调等妇科疾病层出不穷。

4、体重异常

喝口水都胖是真的吗？吴伟康教授介绍，内分泌失调会影响脂肪的代谢功能，影响脱脂转化酶（LPA）的多少。人体内的LPA过多，脂肪分解会加快，而人体内的LPA过少，脂肪转化不完全，导致脂肪长期囤积造成肥胖。

5、不孕

内分泌失调与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关，也与新陈代谢功能紊乱等有关。若某一处有障碍都会导致卵巢不排卵，引发不孕。另外，黄体功能不全也是内分泌失调性不孕最常见的表现。

6、**疾病

很多乳腺疾病主要原因就是内分泌失调，可由多个内分泌器官疾病引发，如脑垂体、甲状腺紊乱等。在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡。因此，治疗乳腺疾病最根本的方法就是调节内分泌。

7、体毛增多

体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，当女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。其中，多囊卵巢综合征是最常见的病因。

四大因素导致内分泌失调

一、生理因素

女性到了更年期后，受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平的变化，就会导致更年期内分泌失调。

二、营养因素

经常食用快餐极易导致内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可在体内转变成雌激素，摄取人工激素过多，体内毒素过多。

三、情绪因素

紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。

四、环境因素

空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

专家：提高免疫力，调整内分泌才是治疗关键

吴伟康教授表示“邪之所凑、其气必虚”，免疫力低下，各种细菌趁虚而入，建议可通过三方面调理。

一、进行血液检查可相对准确判断内分泌失调情况，激素检查是最原始、最标准的方法。

二、运用中医调理，通过四诊、八纲辩证论治，调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而实现对内分泌的调节，消除体内瘀积，气血运行畅通，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

三、饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主；作息规律，运动规律，保持平和心态，尽可能与周围的人和事保持一种适度的和谐状态。定期体检，早发现，早治疗。吴伟康教授还特别强调，女性的内分泌调理情绪是非常关键的一步，保持平和喜悦的心态，是身体健康的关键所在。

本文来源：家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线。