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日常生活养生的书(适合养生的书)

2024-04-30 14:30:00 的书 日常生活
推荐一本《曲黎敏养生12说》,都是日常生活中能用到的,而却简单易懂

有很多:1《大众饮食宜忌全知道》、2《「本草纲目」中的长寿经》、3《皇帝内经》﹑4《本草纲目》……

前面两本还可以,是比较好的。


1、书名:CCTV健康之路 关键问题专家谈养生之道 出版社:北京出版社 主编:cctv健康之路编委会2、书名:专家教你吃得更安全 出版社:北京科学技术出版社 主编:中国疾病预防控制中心健康教育所3、书名:我的健康我管理 出版社:北京出版社 作者:刘青4、书名:年轻的朋友你可知道AIDS 出版社:科学普及出版社 主编:教育部体育、卫生与艺术教育司 卫生部疾病控制司
黄帝内经 求医不如求己
只看过一本,一姓刘的父子撰写的,《三分治七分养》
建议你看一下黄帝内经白话版,该书是我国传统医学的精髓,后来的大部分医书都是从它而来。
中医保健书

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