中药石斛的功效与作用 中药石斛的功效与作用药用价值及食用方法

推荐答案： 中药石斛的功效与作用 1. 补肾益精 石斛具有滋补肾脏的作用，能够提高肾脏功能，增强精力，改善肾虚引起的疲劳、腰膝酸软等症状。 2. 清热解毒 石斛中含有多种活性成分，具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、痈肿疮疡等炎症性疾病。 3. 润肺止咳 石斛具有润肺止咳的功效，对于干咳、咳嗽痰少等肺热症状有一定的缓解作用。 4. 抗衰老 石斛中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，具有一定的抗衰老作用。 5. 强筋健骨 石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。 6. 补益脾胃 石斛是益胃生津药，对于胃热阴虚引起的胃部疼痛、牙龈肿痛有缓解的作用。 7. 护肝利胆 石斛有较好的利胆作用，可以用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 8. 稳定血糖 石斛含抗氧化作用的物质,具有抗氧化的功能,它可以激发和增强胰岛素的活性,从而达到稳定血糖的作用。 9. 降血脂 石斛可以扩张血管,减低血液粘,加速血液循环,还可以净化血液,促进人体的新陈代谢,所以对于高血脂的群体也是非常有益的。 10. 改善睡眠 石斛具有改善睡眠的作用，特别是对于阴虚燥火的现象，如失眠的人一般都是因为阴虚引起的，有些人用安眠药帮助睡眠,但是安眠药吃久了也没有什么效果,而石斛却不一样,它是补阴的佳品。 11. 活血化瘀 对于心血管疾病的患者,石斛可以起到扩张血管,降血糖、血脂的功效。 注意事项 孕妇和脾胃虚寒者需要慎用石斛。此外，石斛属于温性的药物，如果平时有大便干结、易上火的人群也不宜服用。建议在医生的指导下，进行正确剂量的服用。